การตั้งครรภ์ เมื่อไม่นานมานี้ เรามั่นใจในการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับ การตั้งครรภ์ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขาบอกว่ารูปร่างเปลี่ยนไปทันที และไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ โชคดีที่วันนี้เรามั่นใจในสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างแน่นอน การมีหุ่นดีหลังคลอดเป็นงานจริงที่ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือเข้าหาปัญหานี้อย่างถูกต้อง
การตั้งครรภ์ส่งผลต่อผู้หญิงอย่างไร ระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนไปมาก เนื่องจากท้องที่เติบโตอย่างรวดเร็วและการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลังคลอด รอยแตกลายและเซลลูไลท์ปรากฏบนร่างกาย ผิวหนังจึงหย่อนยาน นอกจากนี้ พื้นหลังของฮอร์โมนยังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ส่งผลให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาผมร่วง
ผิวคล้ำเสีย ความกระชับ และความยืดหยุ่นของผิว นอกจากนี้ ผิวอาจแห้งหรือมันเกินไปชั่วขณะหนึ่ง ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับสิ่งนี้ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ค่อนข้างปกติ ระบบฮอร์โมนได้รับการฟื้นฟูอย่างค่อยเป็นค่อยไปการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่จะเริ่มขึ้นเรื่อยๆ ผิวจะค่อยๆดีขึ้น วิธีฟื้นฟูใบหน้าหลังคลอด ส่วนใหญ่แล้ว สาวๆมักกังวลเรื่องการสร้างเม็ดสี
ความแห้งกร้านมากเกินไป หรือผิวมัน ในด้านความงาม หลายขั้นตอนจะช่วยแก้ปัญหาได้ แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้ในระหว่างการให้นม ในขณะนี้ มีขั้นตอนต่อไปนี้สำหรับคุณ การทำความสะอาดผิวหน้าแบบ atraumatic เพื่อกำจัดสิวหัวดำ นวดเพื่อปรับปรุงโทนสีผิวและทำความสะอาด เปลือกผิวเผินเบาMesotherapy แบบไม่ฉีดออกซิเจน จะช่วยให้รูขุมขนแคบลง
กำจัดอาการบวมและปรับปรุงผิว คาร์บอกซีเทอราพี เริ่มกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต hydropeeling ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ด้านความ งามส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าในขณะที่ผู้หญิงให้นมลูก เป็นการดีกว่าที่จะจำกัดตัวเองให้อยู่แค่ขั้นตอนผิวเผิน
เช่นเดียวกับการดูแลที่บ้าน ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงครีมไวท์เทนนิ่งที่มีฤทธิ์รุนแรงวิธีฟื้นฟูผมเสียหลังคลอด การรักษาผมแบบต่างๆ ไม่สามารถทำได้หากคุณให้นมลูก แต่มีคำแนะนำหลายประการสำหรับการปรับปรุงสภาพของเส้นผม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ไม่ทำให้ผมเสียทรง อย่าทำมาส์กบ่อยเกินไป ย้อมผมให้น้อยลง นวดศีรษะเป็นประจำ
เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต สร้างโภชนาการจะต้องถูกต้องและสมดุล นอกจากนี้ ยังมีบริการ Mesotherapy แบบไม่ต้องฉีดและเปลือกผิวเผินพวกเขาจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ ภายใน 2 ถึง 3 เดือนหลังคลอด ระบบฮอร์โมนจะกลับมาเป็นปกติ เนื่องจากการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นปกติ หากเป็นเวลานานหลังคลอดผมยังไม่หาย
คุณต้องติดต่อแพทย์เฉพาะทาง วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด สูตรง่ายๆสำหรับการให้นม นวด ออกกำลังกายพวกเขาจะช่วยลดน้ำหนักปรับปรุงรูปร่างทำความสะอาดผิวของสารพิษและสารพิษเป็นผลให้สามารถกำจัดเซลลูไลท์บางส่วนปรับปรุงสภาพผิว สำหรับกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง ที่บ้านสามารถเข้าถึงได้มากที่สุดคือโหลดพลังงานขนาดเล็ก วิ่ง โยคะ แอโรบิก การเต้นรำ
หากคุณมีเวลาว่างไม่กี่ชั่วโมง คุณสามารถเลือกกิจกรรมกีฬาที่คุณชอบได้ ในช่วงหลังคลอดการออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง คุณไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนักในโรงยิม เนื่องจากร่างกายของคุณยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ:ด้วยการคลอดบุตรตามธรรมชาติ กิจกรรมกีฬาสามารถรวมได้ภายในสองสามสัปดาห์ หลังจากการผ่าตัดคลอดแล้ว
กีฬาจะต้องถูกนำมาใช้ในชีวิตอย่างระมัดระวัง เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มออกกำลังกายหลังจาก 1 ถึง 1.5 เดือน ดูแลผิวหน้าหลังคลอดที่บ้าน กำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์รุนแรงที่มีแอลกอฮอล์ สารลดแรงตึงผิว อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนรุนแรง คุณจะไม่ต้องการมันอีกหกเดือนข้างหน้าแทนที่ด้วยเครื่องสำอางจากธรรมชาติ เซรั่ม และเจลคุณภาพสูง
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลานี้ คือผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก คอลลาเจนและอีลาสติน น้ำมันจากพืช รับเครื่องนวดจะช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพของการดูแลที่บ้านได้อย่างมาก การนวดด้วยอุปกรณ์พิเศษจะช่วยปรับปรุงโทนสีผิว ชำระล้างสารพิษ ทำการบ้านของคุณอย่างสม่ำเสมอในสองสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์แรก
และในหนึ่งเดือน สภาพผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทุกๆ 2 สัปดาห์ คุณสามารถลอกผิวเผินๆหรือมาสก์ฟิล์ม เพื่อกำจัดอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วได้ทุกๆสองสัปดาห์ เราแนะนำให้ซื้ออุปกรณ์ต่อไปนี้ เครื่องนวดหน้า และร่างกาย 3 มิติ สามารถใช้ได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ผิวหนังกระชับ
และกำจัดเซลลูไลท์ได้บางส่วน ขอแนะนำให้ซื้อเจลที่มีกรดไฮยาลูโรนิกรวมอยู่ในอุปกรณ์เครื่องนวดสำหรับใบหน้า ลำคอ และเนินอก อุปกรณ์ง่ายๆที่จะช่วยให้ยกกระชับขึ้นเล็กน้อยกำจัดอาการบวม และทำให้ต่อมไขมันเป็นปกติ มีดโกนสำหรับการสร้างแบบจำลองใบหน้า จะช่วยให้การไหลของน้ำเหลืองเป็นปกติ บรรเทาอาการบวมในเนื้อเยื่อและทำความสะอาดผิว
อุปกรณ์เหล่านี้สามารถใช้ได้วันละสองครั้ง เช้าและเย็น แนะนำให้ใช้แปรงซิลิโคนวันละครั้งเครื่องใช้ในบ้านสำหรับใบหน้ามีประโยชน์ เพราะอยู่ใกล้มือและใช้งานได้ทุกเวลาที่สะดวก อย่าลืมองค์ประกอบพื้นฐานของการดูแลผิวหน้า ปรับสี ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงสำหรับผู้ที่ไม่ให้นมลูก หากคุณหมดช่วงให้นมบุตรแล้ว
คุณสามารถทำศัลยกรรมตกแต่งแบบเดียวกันได้เหมือนก่อนตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงหลังคลอดผู้หญิงจะทำ Mesotherapy ทำความสะอาดอัลตราโซนิก ลอกเคมี นวดระบายน้ำเหลือง การยก RF เป็นที่นิยมอย่างมากในกระบวนการต่อต้านวัย ทุกวันนี้ การมีหุ่นดีหลังคลอดเป็นมากกว่าความเป็นจริง
เรามีทรีตเมนต์ เครื่องใช้ในบ้าน และผลิตภัณฑ์คุณภาพมากมายที่สามารถใช้ได้ในระหว่างการให้นมนี่เป็นโอกาสที่ดีที่คุณควรใช้ประโยชน์อย่างแน่นอน และมันก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นให้เร็วที่สุด ยิ่งเวลาผ่านไปหลังจากการคลอดบุตรมากเท่าไหร่ การดึงตัวเองเข้าหากันและเริ่มมีรูปร่างจะยิ่งยากขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : เส้นประสาท เส้นประสาทกล่องเสียงและเส้นประสาทเวกัสทรวงอกออก
